Para quem construiu a vida longe de casa

Vida emocional de quem mora fora

Expatriadas · 18 de agosto de 2026

Saudade e culpa: a vida emocional de quem mora longe

Aniversários pelo celular, pais envelhecendo do outro lado do oceano e a culpa por estar bem. Como lidar com os afetos que a distância intensifica.

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Expatriadas · 30 de junho de 2026

Terapia online para brasileiras que moram fora

Adaptação, saudade, choque cultural e a pressão de fazer valer a pena: os desafios emocionais da mulher expatriada e como o atendimento em português ajuda.

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Leituras que a Luana indica para a ansiedade

Ansiedade · 04 de novembro de 2026

5 livros para entender a raiz da sua ansiedade e autocobrança, indicados por uma psicóloga

Livros de TCC e Terapia do Esquema indicados pela psicóloga Luana Vieira para entender pensamentos ansiosos, perfeccionismo e a necessidade de controlar tudo.

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Ansiedade · 04 de novembro de 2026

5 livros para acalmar a ansiedade e a mente acelerada, indicados por uma psicóloga

A psicóloga Luana Vieira indica 5 livros sobre ansiedade para quem precisa desacelerar agora: leituras acolhedoras, práticas e possíveis de ler mesmo nos dias cansados.

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